◇ 大人のにきび
大人ニキビはどうしてできるの
大人ニキビができる原因は、毛穴に皮脂が入り込んで詰まってしうからだと考えられます。
なぜ毛穴が詰まってしまうのか２つの要因があります。
ひとつめはストレスによるホルモンのバランスの乱れや夜更かしなど睡眠不足の不規則な生活、便秘などによって皮脂の分泌が過剰になる。
もうひとつは、間違ったお化粧や洗顔、紫外線の照射、乾燥やターンオーバーの乱れです。
男性の方が女性より皮脂の量はおよそ2.5倍位多いのですが、男性の毛穴は女性の毛穴より大きいので、皮脂はスムーズに排出されます。
これは、鼻筋から頬にかけては脂の多い場所ですが、毛穴が大きいので皮脂が排出されて大人ニキビが出来にくいのと同じです。
むしろ大人ニキビが集中するのは、頬からあごにかけてのフェイスラインで、この部分は毛穴が小さいのです。
大人ニキビの原因もアクネ菌と呼ばれていてポルフィリンという物質を持っています。
私たちのからだには様々な菌が存在していて常在菌と呼ばれています。
常在菌は規定量の範囲ならもんだいはありませんが、増えすぎるとからだに炎症を起こしたりしてダメージを与えます。
にきびの原因になる常在菌は皮脂が大好きなので、お肌に過剰の皮脂が分泌されると、それを栄養源にしてどんどん繁殖していきます。
余分な皮脂を押さえることが大人ニキビにならないためのケアです。
大人のにきびとは？
最近増えてきた大人のにきび、悩んでいる方も多いようです。
大人のにきびは、思春期のにきびがホルモンバランスの影響があるのにくらべてそうでなく、お肌の角質層の機能が低下することが原因のようです。
脂性の肌の方より、乾燥肌の方に大人のにきびが多いのもそのためです。
お肌が乾燥することで、角質層の新陳代謝がうまく働かずそのために、角質の代謝物が毛穴に詰まってしまい、毛穴にいるアクネ菌を活発にしてしまうのです。
それでは、どうすれば大人のにきびを治すことができるのでしょうか。
一言で、これですという答えは残念ながらありません。ひとりひとり、お肌や体質、食事などにきびの原因が違うからです。
脂性の肌の人のにきびの原因は思春期と同様に皮脂の亢進にあることが多いようです。毎日に洗顔に気を使い皮脂を溜めないようにして、食事には動物性脂肪を控えるメニューを考えます。
乾燥肌の人は角質のお手入れが大切です。アクネ菌が住む毛穴に汚れなどを溜めないようにしながら、お肌の保湿のことも忘れないようにしましょう。
大人のにきびがひどい時には、ご自身のお手入れだけでは難しいところもありますから、皮膚科や美容外科で専門医に相談することも必要です。
診察の結果、にきびの原因が全く違うところにあることも考えられます。
ケミカルピーリングやレーザー治療など専門の方法も確立されていますので、大人のにきび治療に有効な選択肢の一つです。
大人のにきびの原因｜にきび跡の治し方
最近の働く女性に”おとなのにきび”が増えています。
思春期のにきびと違いあごのあたりにできやすく、治りにくいのが特徴です。
大人のにきびの原因は、皮脂よりも身体の内部にあることが多く、外からのお手入れだけで治すのはむずかしいのです。
ホルモンのバランスが乱れているのが原因のひとつです。ホルモンのバランスをくずすのが不規則な生活とストレスです。
仕事をしていると、多少のストレスはあるものですが、それが慣れてあたりまえになってしまいがちです。しかし、自分では当たり前になっているようなことでも、それが積み重なって、身体に負担をかけるため、いずれ肌に跳ね返ってくるのです。
肌を守るのには、女性ホルモンは不可欠ですので、女性ホルモンの乱れが生じるといかなるスキンケアを施しても焼け石に水です。
基本的な規則正しい健康な生活なくして、美肌が得られないのはそのためなのです。
深夜まで起きて、テレビを見たり、長電話やメール、自己流の無理なダイエットや偏食など改善できる点があるかどうかをチェックして、ある場合は見直していきましょう。
